（内部生メールマガジンより抜粋）
試験が近づいてきた時期に、生徒に話をするのが「試験が始まる前に決まった動作をすること」です。
野球のイチロー選手が打席に入る前に「必ず腕まくりをする」ということで
話題になりましたが、普段から学習や問題演習の前に決まった動作をしておくと、試験本番で緊張したときにもその動作を取ることで、普段と同じように
取り組むことができる、というものです。
また平常の学習時でやる気が出ないときにも、同じ動作をすることで
普段と同じ気持ちでの学習がしやすくなる効果もあります。
この動作は、どのようなものでも構わないのですが
以下の３つの条件を満たすと、どのような場面でも用いることができ効果的です。
①道具が必要ないか、必ず持っているものみを使う動作（忘れたときに困るため）
②静かでも、物音がする環境でも短時間でできる動作
（試験場で必ず出来るようにするため）
③普段の生活内では行わない動作（日常的に行うと効果が薄れるため）
ぜひ、お試しあれ。